Kaybedilen Kilolardan Sonra Vücut Ağırlığı Nasıl Korunur?

Kaybedilen Kilolardan Sonra Vücut Ağırlığı Nasıl Korunur?
Kaybedilen kilolardan sonra vücut ağırlığının korunması kilo kaybetmekten çok daha önemlidir. Şişmanlık tedavisinden sonra çoğu birey tedavide elde edilen olumlu alışkanlık değişikliklerini devam ettiremezler ve kaybettikleri kiloları tekrar geri alırlar. Bu nedenle arzu edilen düzeye kadar kilo kaybeden birey, vücut ağırlığını koruyabilmek için neler yapması gerektiğini diyetisyene danışmalı ve kilosunu koruyucu bir beslenme programına katılmalıdır.

kilonun-korunmasi

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir