Şişmanlığı Belirlemek İçin Kullanılan Beden-Kütle İndeksinin Hesaplanması

 Şişmanlığı Belirlemek İçin Kullanılan Beden-Kütle İndeksinin Hesaplanması
Şişmanlığı belirlemek için çok çeşitli yöntemler vardır. En çok bilinen ve kullanılan yöntem, beden-kütle indeksine (BKİ) göre değerlendirme yöntemidir.
Beden-kütle indeksini hesaplama formülü şöyledir:
BKİ = Vücut kütlesi / Boy uzunluğunun karesi
Örneğin vücut kütlesi 60 kg, boy uzunluğu 1,60 m olan bir kişinin BKİ şöyle bulunur:
BKİ = 60 / (1,60 x 1,60)
= 60 / 2,56
= 23,4375 kg/m2
Yetişkinlerde beden-kütle indeksine göre ağırlıkların değerlendirmesi Tablo 3.1’deki gibidir.
Beden-kütle indeksi 30 ve üzerinde olduğunda kişi şişman olarak değerlendirilir.
Genel olarak 18,5-24,9 beden-kütle indeksine sahip olanlar normal olarak kabul edilir.
Şişmanlık anatomik, etiyolojik ve fizyolojik olarak sınıflandırılır.
Anatomik şişmanlık, görünüşe (ince, orta ya da kalın yapılı) ve cinsiyete göre değerlendirilir. Etiyolojik şişmanlık ise aşırı beslenmeden ve doğuştan oluşan şişmanlığa denir. Fizyolojik şişmanlık, yağ hücresinin hacminin büyüklüğü ile yağ hücresinin sayısının fazla olmasından kaynaklanan şişmanlıktır.

sismanlik-hesabi

boy-kilo-cetvel

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir